«Comienzo a practicar yoga con 20 años y de ese primer contacto como alumna pasan 5 años de clases en los que aprendo de varios maestros. En ese tiempo mi práctica consiste en Hatha Yoga y más tarde en Kundalini Yoga. Llego a la formación de Profesor de Hatha Yoga cuya duración son 4 años, que divido en 2 años primero, con un descanso de la formación para poder integrar y practicar lo aprendido, para terminar los 4 años de formación. 
Continuo formándome y asistiendo a clases durante todos estos años, seminarios, retiros, etc hasta que decido hacer la formación de Yoga Aereo ya que una de mis aficiones es la práctica de disciplinas aéreas como Telas y Trapecio. En la actualidad imparto talleres de Yoga entre Dos, Yoga aplicado a la Escalada, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y Yoga Aéreo. Llevo 18 años practicando e investigando dentro del mundo del Yoga y sus técnicas. Es para mi una filosofía de vida, una práctica diaria y una investigación continua. El yoga me ha aportado mucho autoconocimiento interior personal y físico, y una gran conexión conmigo misma.
La práctica que se propone para el día 29 de septiembre, en el Parque de Entrepuentes, a las 11 h, dentro de la jornada “Caspe por un Guadalope VIVO” irá enfocada para cualquier persona, aunque no haya practicado Yoga. El título de la sesión, “A través del Agua”.
Sonia Gracia Esteban
www.hacemosyoga.com
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